La Dra. Michelle Fournier Perez es médico general y especialista en medicina funcional, con 12 años de experiencia.

Los complejos vitamínicos son suplementos diseñados para complementar nuestra alimentación y asegurar que nuestro cuerpo reciba todos los nutrientes esenciales necesarios para un funcionamiento óptimo. Estos suplementos pueden ser especialmente beneficiosos en diversas situaciones, como períodos de cansancio, actividad física intensa y estrés, así como en casos de convalecencia y deficiencia de vitaminas. Además, pueden actuar como coadyuvantes en el tratamiento de enfermedades infecciosas.
La principal finalidad de los complejos vitamínicos es complementar nuestra alimentación diaria. A pesar de llevar una dieta equilibrada, es posible que no siempre obtengamos todas las vitaminas y minerales necesarios en las cantidades adecuadas. Los complejos vitamínicos ayudan a llenar estos vacíos nutricionales, asegurando que nuestro cuerpo disponga de los nutrientes esenciales para mantener su funcionamiento y salud.
Durante épocas de cansancio, actividad física intensa y estrés, nuestras necesidades nutricionales pueden aumentar. Los complejos vitamínicos pueden proporcionar el apoyo adicional necesario en estos momentos, ayudando a mejorar la energía, la resistencia y la capacidad de recuperación. Vitaminas como la B12, la C y el complejo B son particularmente útiles para combatir el cansancio y el estrés, mientras que minerales como el magnesio y el zinc pueden mejorar el rendimiento físico y mental.
Después de una enfermedad o cirugía, el cuerpo necesita tiempo y nutrientes adicionales para recuperarse completamente. Los complejos vitamínicos pueden acelerar el proceso de convalecencia al proporcionar vitaminas y minerales que apoyan la regeneración de tejidos, la reparación celular y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Estos suplementos pueden ser un componente clave en el plan de recuperación, ayudando a restaurar la vitalidad y la salud general.
Las deficiencias de vitaminas pueden resultar de una dieta inadecuada, condiciones médicas o incluso ciertos medicamentos. Estas deficiencias pueden llevar a una serie de problemas de salud, desde fatiga y debilidad hasta problemas más graves. Los complejos vitamínicos ofrecen una solución eficaz para corregir estas deficiencias, asegurando que el cuerpo reciba las vitaminas necesarias para funcionar correctamente y mantener una buena salud.
En el contexto de enfermedades infecciosas, los complejos vitamínicos pueden desempeñar un papel coadyuvante valioso. Al fortalecer el sistema inmunológico, estos suplementos pueden mejorar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y recuperarse más rápidamente. Vitaminas como la C y el zinc son especialmente conocidas por sus propiedades inmunoestimulantes, que pueden ser beneficiosas durante y después de una infección.
Los complejos vitamínicos son herramientas valiosas para complementar nuestra alimentación y apoyar nuestra salud en diversas circunstancias. Ya sea para superar el cansancio, mejorar el rendimiento físico, acelerar la recuperación durante la convalecencia, corregir deficiencias vitamínicas o actuar como coadyuvantes en el tratamiento de enfermedades infecciosas, estos suplementos pueden proporcionar los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Incorporar complejos vitamínicos de manera adecuada y bajo la supervisión de un profesional de la salud puede contribuir significativamente a nuestro bienestar general y calidad de vida.
La Dra. Michelle Fournier Perez es médico general y especialista en medicina funcional, con 12 años de experiencia.
Odontólogo biológico especializado en Terapia Neural y Odontología Neurofocal.
Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montesmus.